Sexy&Fit

Sexy&Fit gibt dir den straffen und definierten Körper, den du dir wünschst.

Du bist schon sportlich unterwegs und bist auf der Suche nach einem Fitnessprogramm, mit dem Du  an deine Leistungsgrenzen gehen kannst? Ich garantiere Dir, dass Du schon bald deinen Körper nicht wieder erkennen wirst.
Inspiriert von meiner Zeit in Los Angeles habe ich Fitnessprogramme von Hollywood-Startrainern gelernt und selber weiterentwickelt.
Wenn auch Du bald in Bestform kommen möchtest, stehe ich dir mit allen Tipps und Tricks zur Seite, damit Du den Körper bekommst du dir erträumst.

Außerdem ist dieses Training der perfekte Ausgleich und Stresskiller vor oder nach einem langen Tag im Job!

  • personal training in hamburg
  • Fitness Check-Up
  • effektives Training mit neustem Equipment (TRX-Band, Bosu, YAB, Ropes etc.)
  • HIT: Schnellkrafttraining mit dem eigenen Körpergewicht
  • herausfordernde Trainingspläne individuell für dich entwickelt
  • ein Mix aus Ausdauer- und Krafttraining für eine optimale Defintion und Fettverbrennung
  • auf das Training abgestimmte und an den Alltag angepasste Ernährung

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